พอดีบ้านอยู่แถวนั้นพอดี ก็เลยแวะเข้าไปดูที่บ้านของ มล.อัคนี ที่นั่นเขาจะเน้นในการใช้หินในการบำบัดรักษาโรคนะครับ มีหินบางชนิดวางขายอยู่บ้างแต่ก็ไม่มากไม่หลากหลายนัก คนที่ไปส่วนใหญ่จะไปให้ มล.อัคนี ช่วยรักษาโรคต่างๆ โดยใช้คริสตัล ซึ่งก็ไม่เสียค่าใช้จ่ายแต่ประการใด

มิตรสหายท่านใดสนใจก็ลองเข้าไปดูได้ครับ ลองดูที่เว็บก่อนก็ได้นะ แต่เว็บของเขาไม่ได้อัพเดทนานมากแล้ว

www.akanee.com

พอดีวันเสาร์ที่ผ่านมาผมว่างครับ ก็เลยลองไปที่นั่นดู ผมไปก็ประมาณเกือบๆเที่ยงแล้วครับ เขาก็ทำบำบัดให้คนอื่นๆจนหมดแล้ว แต่ไหนๆไปแล้วก็ไม่ให้เสียเที่ยวครับ ก็เลยลองให้อาจารย์อัคนี ช่วยตรวจให้เล็กๆน้อยๆ เพราะผมก็มีโรคประจำตัวครับ เป็นโรคเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก อาจารย์อัคนีก็เลยแนะวิธีการบางอย่างเกี่ยวกับการบริหารร่างกายและออร่า! ตอนนี้ก็ทำอยู่ทุกวันครับ เห็นผลในระดับปานกลางถึงค่อนข้างดีครับ สองวันแรกรู้สึกระบมไปหมด แต่หลังจากนั้นก็รู้สึกแข็งแรงขึ้นครับ

การบำบัดโดยคริสตัล ผมว่าก็เป็นวิทยาศาสตร์นะครับ แต่เราๆมักจะคิดว่ามันเป็นเรื่องของความเชื่อ เป็นเรื่องของจิตที่ไม่อาจจะพิสูจน์ได้ แต่การรักษาของอาจารย์อัคนีก็มีทั้งการแนะนำในทางแพทย์ทั่วไป เช่นให้ทานวิตามินซี แคลเซี่ยม แล้วก็มีการแนะนำในทางการปฏิบัติธรรม ซึ่งก็ไม่มีปัญหาอะไรอยู่แล้ว ผมเองก็ฝึกสมาธิอยู่บ้าง ตอนนี้ก็เพิ่มหินซักก้อนเข้าไปในตอนทำสมาธิ ชิวๆครับ

คุงเป้ เปนหมอนรองกระดูกเหรอคับ.. บ๊องส์ ก้ เปนเหมือนกันคับเปนหมอนรองกระดูกทับเส้น  ทำกายภาพฯ มาเปนปีแล้ว.. มีคำแนะนำมั้ยคับ.. หมอบอกให้ลดน้ำหนักสัก 10 โล .. แทบขาดใจ..กว่าจาได้โลนึง..เฮ้อออ....

น้ำหนักตัวที่มากเกินก็เป็นผลเสียต่อกระดูกสันหลังครับ ค่อยๆลดน้ำหนักลงให้ได้ซักสัปดาห์ละครึ่งกิโลครับ เก็บรายละเอียดในการกินซักหน่อยครับ ดูว่าอาหารหรือเครื่องดื่มที่กินนั้นมีพลังงานเท่าไหร่ ค่อยๆลดและควบคุมจะดีขึ้นเองครับ การออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือการว่ายน้ำครับ เพราะหลังของเราไม่ต้องรับภาระมากนัก ว่ายได้ทุกท่ายกเว้นท่าผีเสื้อเพราะมันยาก แหะแหะ และที่สำคัญมันใช้แผ่นหลังเยอะมาก ลองท่ากบ กรรเชียง ฟรีสไตล์ สามท่าก็พอครับ ว่ายแบบไม่ต้องคิดถึงเวลา เอาแค่เหนื่อยก็พอ ฝึกสมาธิในระหว่างว่ายไปด้วยก็ได้ ทำแบบท่านติช นัท ฮันท์ บอกเอาไว้ no where to go nothing to do ไม่ต้องคิดว่าจะว่ายให้ได้เท่าไหร่ ไม่ต้องกำหนดว่าจะว่ายไปไหน แค่ว่ายไปเถอะ หายใจตามธรรมชาติกำหนดช่วงให้ดี (อยากหาย อย่าอายพุง)

แต่ถ้าว่ายน้ำไม่ได้ ก็เดินครับ เดินให้เร็วกว่าปกติ ใครจะแซวว่าควายหายก็อย่าไปสนใจครับ(ในกรณีนี้หลีกเลี่ยงการเดินกับแฟนครับ มันไม่เป็นผลดีแต่ประการใด ผมลองมาแล้ว)

การยืนก็ต้องควบคุมครับ อย่ายืนนิ่งๆเป็นเวลานาน เวลายืนให้เท้าทั้งสองข้างกางออกเท่าหัวไหล่ ทิ้งน้ำหนักตัวแบบสลับซ้ายขวา คือทิ้งน้ำหนักตัวลงบนเท้าซ้ายก่อน ซักพักหนึ่งก็โยกน้ำหนักไปเท้าขวา การนั่งก็อย่านั่งเป็นเวลานาน การนอนก็อย่านอนคว่ำ นอนตะแคงทแยงข้างจะดีที่สุดครับ ถ้านอนหงายก็ให้หาหมอนมารองข้อพับเข่าด้วยครับ ....รายละเอียดเยอะมาก ตอนที่หมอแนะนำก็งงเหมือนกัน แต่พอทำไปเรื่อยๆมันก็กลายเป็นนิสัยไปเองครับ

ตอนที่รักษาในช่วงที่เจ็บหนัก ก็ทำกายภาพเหมือนกันครับ มีดึงหลัง กับฉายแสงร้อน หมอก็ให้ทั้งยากินและยาฉีด ... อย่าไปซีเรียสครับ นี้เป็นโรคของคนยุคใหม่ แสดงว่าเราอินเทรนด์ครับที่เป็นโรคนี้ อิอิอิอิ

555++...ขอบคุงคับพี่เป้  ฟ้าดิน... ว่ายน้ำคงมะไหว แต่เดินตามควาย นี่พอได้คับ.(..ก๊าก ๆ ๆ .).

ขอบคุงสำหรับทุกคำแนะนำคับ..